首の痛みの改善について

「首の痛み、原因は“顎と感情”にあるかもしれません。」

こんなお悩みはありませんか? 

  • パソコンやスマホを長時間使っていると首が痛くなる
  • 首が固くなり、左右に振り向くのがつらい
  • 朝起きたら首が回らなくなっていた(寝違えが頻発)
  • 首の痛みと一緒に肩や背中のハリも感じる
  • 食いしばりやストレスが多い時期に首が痛くなる

首の痛みの原因

首の痛みには、大きく分けて以下の3つの原因が考えられます。

①長時間の下向き姿勢による筋疲

仕事や家事などでうつむく姿勢が続くと、首の筋肉が頭の重さを支え続けることになり、筋肉が疲弊して痛みが生じます。

②ストレスによる食いしばりと骨格の歪み

強いストレスを感じると、無意識に歯を食いしばることがあり、その顎の力によって首の骨や頭蓋骨が歪み、痛みが起こります。

③寝方の癖による身体の歪み

うつぶせ寝で寝違えるケースや、横向き寝によって肋骨・背骨が歪み、起床時に頭と胴体の向きがズレた状態で生活することが、筋肉疲労や痛みに繋がります。

これらの原因は、単独ではなく複合的に起こることが多いため、丁寧な見極めが必要です。

首痛の改善方法

当院では、首痛を心と身体の両面からアプローチして改善します。

  • まずヒーリングやカウンセリング技術により、ストレスや感情、人生背景などの内面的な原因にアプローチ。

  • その後、頭蓋骨・顎関節・頚椎などの骨格調整を行い、全体のバランスを整えます。

  • 脳脊髄液の循環不良を解消することで、むくみや痛み、可動域制限の改善へと導きます。

「ストレスの影響を受けやすい首こそ、心から整えるアプローチが大切です。

まずはお気軽にご相談ください。」